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Ano novo, vida nova: dicas para começar 2020 muito bem!

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Faça esse acordo com a gente e comece o ano de 2020 da melhor maneira

Com a virada do ano, começamos a pensar nos novos rumos que queremos tomar para a vida e já escrevemos no caderninho todas as nossas metas, não é mesmo? Contudo, uma coisa que não podemos esquecer, nesse momento, é de nós mesmas. 

Nos deparamos com 365 dias novinhos para colocarmos em prática aquilo o que sempre quisemos e que não tivemos coragem, para pensarmos mais em nossa saúde e menos na correria diária e, claro, para nos permitirmos mais. 

Apesar disso, no fim das contas, a maioria das coisas fica de lado e, mais uma vez, vemos um ano inteiro passar.

Pensando nisso, nós, da MBastos & CO, preparamos este texto para te incentivar, querida leitora, a prometer (e cumprir) que esse ano seja, especialmente, para você!

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Faça esse acordo com a gente e PROMETA EM 2020, e em todos os outros anos…

Ter mais tempo para você

Você precisa de momentos só seu! Por isso, neste novo ano, por mais que a correria do dia a dia atrapalhe algumas vezes, tente separar mais tempo para você. 

Crie uma rotina diária e estabeleça períodos para fazer algo que gosta ou dar aquele passeio que, muitas vezes, achamos que é impossível ou chato fazer sozinha, como ir ao cinema. Você pode até apostar mais naquele hobby, viu?!

Se permita esses momentos. Você verá como eles são benéficos e nos ajudam a relaxar, aumentar a disposição e o rendimento. 

Ter hábitos saudáveis

Não é pensando na estética que estamos falando isso, é pensando na sua saúde. Você precisa cuidar do seu corpo e estar bem com ele.

Por isso, pratique atividades físicas, tenha uma alimentação equilibrada e beba bastante água. Coloque essas práticas em sua rotina.

Os hábitos saudáveis proporcionam mais qualidade de vida, bem-estar e mantém o corpo saudável, contribuindo para a prevenção de doenças. 

Se amar mais

O amor-próprio é tudo! Por isso, prometa colocar isso em prática em 2020. 

Não se compare com ninguém, deixe o passado para trás, não fique buscando a perfeição, cuide de você, afaste-se de tudo o que te faz mal, tenha pensamentos positivos e agradeça sempre.  

Viva a vida para você. Ame cada detalhe seu, afinal, eles sãos únicos; esteja bem consigo mesma; e coloque o amor-próprio acima de tudo, pois ele é a base para a felicidade e o bem-estar. 

Se permitir e ser feliz

Sabe aquilo que sempre teve vontade de fazer, mas não teve coragem ou faltou tempo? Pois é, esse é o momento de se permitir, é o SEU momento.

Faça aquele passeio ou aquela viagem, encontre as amigas, compre aquela roupa que sempre sonhou, curta mais momentos somente com você. Se permita aproveitar mais a vida e aproveitar a sua própria companhia.

SEJA FELIZ do jeito que quiser, mas apenas seja feliz e desfrute de bons momentos ao lado de quem ama! 

E aí, gostou das promessas para fazermos juntos e começarmos 2020 muito bem? Conte nos comentários, adoraríamos saber a sua opinião! <3

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